院長コラム
-
更年期女性にお勧めの運動は?
閉経前後の約10年間を更年期と言い、エストロゲンという女性ホルモンが揺らぎながら減少します。それに伴って、様々な更年期症状が表れるだけでなく、気付かないうちに骨密度の低下や内臓脂肪の増加など、健康問題が進行する時期でもあります。今回、「女性...
-
月経前症候群(PMS)は“自分の弱み”のサイン
排卵後から月経前の(定義では月経開始の3~10日前から始まる)様々な心身の不調をPMSといい、毎月悩まれている方も少なくありません。その原因として、排卵後に分泌される黄体ホルモンの影響、月経前のエストロゲンの減少など、様々な要因が絡み合って...
-
閉経後骨粗しょう症予防に重要な“二つの時期”
骨粗しょう症は、骨密度の低下などで骨折のリスクが高まる疾患であり、女性ホルモンであるエストロゲンの増減が、骨密度に大きく影響を及ぼします。女性の生涯の中で、エストロゲンの分泌が急増する時期は思春期、急減する時期は更年期であり、この2つのライ...
-
月経周期に伴う体調不良のある方へ
月経は約28日間のサイクルで繰り返しますが、その間女性ホルモン分泌が大きく変動します。そのホルモンの変動に伴い、心身の体調が大きく変化することも少なくありません。今回、月経周期の伴う体調不良について情報共有致します。月経期:月経困難症を認め...
-
3か月以上月経がなければ婦人科受診を
正常の月経周期は25~38日とされており、39日以上間が空いてしまった場合を希発月経、これまで来ていた月経が3か月以上来なくなった場合を続発性無月経と言います。特に、妊娠していないのに続発性無月経となった方の場合、様々なホルモン異常をきたし...