院長コラム

体格の指標であるBMI（body mass index:体重㎏÷身長ｍ÷身長m）が25.0以上を肥満といい、様々な疾患との関係が指摘されています。厚生労働省の令和5年の報告では、女性の場合20～30代で10％程度の肥満の割合が、50代以降で...

女性の生涯は、エストロゲンという女性ホルモンの推移によって、小児期・思春期・性成熟期・更年期・老年期に分けられます。そして、そのライフステージごとに特徴的な疾患があります。今回は、思春期・性成熟期・更年期以降によくみられる疾患について紹介し...

女性アスリートをはじめ、日頃から積極的にスポーツをされている女性は最近増えてきてきました。適切な運動自体は心身の健康にとって重要ですが、激しい運動による健康被害には注意が必要です。今回は、特に思春期から性成熟期の女性で、スポーツをされている...

12歳から18歳ごろの思春期は、エストロゲンという女性ホルモンが激しく揺らぎながら増加していく“心身の成長期”です。このような変化の激しい時期は、月経困難症・月経不順・月経前症候群（PMS）など、ホルモンに関連する症状に悩まされる方も少なく...

バランスの取れた食事は、身体だけでなく、脳の働きを改善し、精神的な不調を改善させることが知られています。特に、タンパク質、ビタミン、不飽和脂肪酸は、メンタルを整えるためには必要不可欠です。今回は、これらの栄養素が豊富に含まれる食品について情...