世田谷区でマタニティヨガをお探しなら冬城産婦人科医院へ

ヨガは心身のリラックスと共に、妊娠中の不快症状の緩和も出来、とっても体が楽になります。ぜひ体験してみて下さい。

ヨガは、深くゆっくりとした呼吸と共に動作を行い、緊張とリラックスを繰り返すもので、これを体得しておくとお産の時にとても役立ちます。

妊娠中はホルモンの関係で関節が柔らかくなりますので、身体が硬い方も柔軟になりやすく安産に近づけます。

妊娠中の腰痛、肩こり、むくみなどの不快症状の緩和に役立ちます。

講師は、日本マタニティヨガ協会での資格を得た当院の助産師が行っておりますので、ヨガ後にご心配な点などのご相談もできます。