院長コラム

婦人科トラブルの中で、悩んでいる方が多いのにもかかわらず、なかなか他人に相談しにくい疾患に、細菌性膣症・外陰膣カンジダ症が挙げられます。
外陰部のかゆみや痛み、帯下の増量や異臭などの症状に対して、膣錠や外用剤で治療したとしても、すぐに再発を繰り返す方は少なくありません。
今回は、膣内ケアに重要や役割を果たす善玉菌「ラクトバチラス乳酸桿菌」について情報共有します。

膣内を弱酸性に保つことが大切
膣の入り口は肛門に近いことから、大腸菌など様々な悪玉菌が膣内に進入してきます。そのため、常に膣内は雑菌がはびこらないような環境にしておく必要があります。
その一つの方法として、膣内を弱酸性に保つことが挙げられます。
実は、膣内にはガードネレラ乳酸菌という善玉菌が存在しており、弱酸性に保つことで、悪玉菌やカンジダの増殖を防いでいます。これを「膣の自浄作用」といいます。

膣内善玉菌を減らす行為
膣の自浄作用に欠かせない善玉菌も、ふとしたある行為によって減ってしまう事があるため、注意が必要です。
その一つが「過度な膣内洗浄」です。帯下の量や臭いが気になるからと言って、ビデやシャワーで過度に膣内を洗浄してしまうと、善玉菌までのが洗い流されてしまいます。その結果、膣内を弱酸性に保つことができなくなり、雑菌がはびこってしまいます。
また、睡眠不足、心理的ストレス、喫煙も膣内環境を悪化させることが知られているため、十分に注意しましょう。

膣内のラクトバチラス乳酸菌が減少すると、細菌性膣症の発症リスクが高まるだけでなく、性感染症も感染しやすくなると言われています」。
また、子宮頚がんの原因であるハイリスクHPV（ヒトパピローマウイルス）感染のリスクも上昇するそうです。
生活習慣に注意するとともに、膣内環境を整える乳酸菌のサプリメントの服用も検討しましょう。